焦作郑州鲜榨果汁店说说蓝莓的功效和作用

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    蓝莓在水果店和超市都比较常见的，价格相对来说也比较贵，这是因为蓝莓中含有丰富的营养价值，今天郑州焦作鲜榨果汁店来详细说说蓝莓的功效和作用。

1、保护眼睛及视力

    蓝莓中含有花青素，花青素能促进视网膜再生，可以有效的预防眼睛重度近视，以及视网膜出现剥离的情况，郑州鲜榨果汁店认为还可以在一定程度上增进视力，因此对于长期需要对着屏幕的白领一族来说是很有益处的。

2、增强人身体的免疫能力

    郑州鲜榨果汁店介绍蓝莓还有一个不可忽视的作用，就是可以增强人身体对传染病的抗病能力，蓝莓里面含有的纤维，是日常饮食中纤维的重要来源。郑州鲜榨果汁店介绍蓝莓里面所含有的钾，可以帮助我们维持身体内的液体平衡，维持正常的血压和心脏的能力。

3、改善皮肤状态

    蓝莓里面所含有的花青素，可以有效地组织紫外线伤害我们的皮肤。郑州鲜榨果汁店认为蓝莓阻止皮肤出现皱纹和囊泡，让我们的皮肤更加的光滑。郑州鲜榨果汁店介绍蓝莓可以从内而外改善我们肌肤的状况。让肌肤更有弹性，减少出现皮肤病的几率，甚至还可以起到祛除斑点、疤痕的作用。

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